最新文章
-
考试焦虑症的主要治疗方法有药物治疗、自我调整和心理治疗等等方法，药物治疗主要是考虑使用镇静、抗焦虑的药物，比如苯二氮卓类的药物常用的有劳拉西泮，奥沙西泮，阿普唑仑等等。这一类药物不可以长期服用，也不可以大量服用，因为有一定依赖性，长期大量的使用会有成瘾问题。考试焦虑症如何治疗1、放平心态做事之前保持
2022-04-13 10:44
-
学生们可以通过不同的方式进行有效的减压，比如可以大声唱出来自己压抑的情绪，这对于缓解焦虑，放松心情有很大的帮助。而且当学生们释放压力之后，觉得自己无比的轻松，这样心情自然也会变好。临近高考如何减压1、按摩人在面临非常大的压力的时候，身体会不自觉的比较僵硬，这个时候可以选择自己进行一些简单的按摩。比如
2022-04-13 10:43
-
如果孩子高考前压力比较大、焦虑，一定要积极的调整和转移注意力，可以适当的运动，尤其是学习压力很大的时候应该劳逸结合，尤其是适当的休息和运动，每天可以跑步、散步，也可以打羽毛球、乒乓球等，这些有氧运动可以有效的缓解负面的情绪。孩子高考前压力大焦虑怎么办孩子再面对高考出现压力过大的情况，有一部分是因为家
2022-04-12 16:44
-
2022高三考得很差的原因可能是临考状态差,相信在高考前，就会有家长老师不断叮嘱，高考时需要放松，保持心态平和，不要被高考影响自己的临考状态，这样不仅会导致考试紧张，分心，漏题，还可能会因为紧张过度而无法及时休息。
2022-04-05 18:56
-
2022高考情绪低落要让学生休息好，别担心高考，高考比平时的考试还简单些，因为自己已经做了大量的题，高考的题型自己已经见过，很熟悉了，但是也要认真地看题，有些题是曾相识，但条件有一些小的变化，别与平时的题混淆了。
2022-03-31 10:47
-
2022高考考差了可以选择复读，高考考完后，如果考的不好还能够怎么办，一个就是复读，复读也是需要决心的，对于大多数人来说，复读是个艰难的选择，对于年龄有个要求，年龄大，家庭不好的，一般不会选择复读的。
2022-03-31 10:47
-
2022高中考前调整状态要做到增加自信，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心；调整情绪，考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
2022-03-29 16:50
-
厌学是一种心理上的不适应，你可能会讨厌某个学科，或者是因为现阶段的成绩，并不是自己所理想的，这样会对学习产生一种厌恶，这个是不好的。下面为大家介绍一些应对妙招，希望对大家有所帮助。
2022-03-29 16:50
-
每年都有好多学生高考考不上大学，如果你也是其中的一员的话其实也不用太担心，毕竟不是人人都能考上大学，也不是考上大学了就前途无忧了。高考考不上大学其实还有很多出路的，比如选择专科学校或者是复读。只要明确自己的人生目标，不遗余力地朝这个目标前进就可以了!高考考不上大学怎么办复读：考不上理想的大学可以选择
2022-03-16 10:57
-
要保持自我，按自己的目标走，学会把握自己。有些考生老是注意别人怎样了。别人复习某本书，自己也一定要找到;甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子，就认为比自己答得快，于是乱了阵脚。考试紧张怎么缓解1、考试前告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务，分散注意力。
2022-03-16 10:57